Sköna Maj!

På picknick vid Kungsängen
Riga

Förutom lite tendenser till separationsångest som börjar smyga sig på inför sommarlovet över alla elever som är så fina och och grubblerier över betyg så är maj månad verkligen en härlig tid. Jag har fått Tanjasambo ännu en gång fram till sommarlovet, då hon hyr ut sitt studentrum över sommaren. Det är mysigt med någon att äta middag med och sova med och skratta med. Första veckan tillsammans på 26 kvadrat är dock en ganska jobbig tid innan man hunnit anpassa sig. Labil och smågrinig har jag hunnit vara, men i grund och botten mycket lycklig över min nygamla sambo. Spektakulära saker som hänt sen sist jag bloggade är följande:

Funky T and me var till Riga (Tanjas fördelsedagspresent) och vann en flaska skumpa på musiktävlingen på båten tack vara Nina och hennes internet (hehe, vi smsade henne om en fråga). Riga är en skön stad och vi hade bra väder och gick i gränder och på marknader och kaféer mm. Båten dit och hem var dock i skabbigaste laget. Så skabbig att jag började lipa när vi kom ner till hytten: "meen jaa viille juu geee dig en fiiin present, böööhhl buuuhhuuuu!"

T och jag var på picnick vid Kungsängen längs med ån i solen dagen då Linnéstigarna invigdes. Åh så skönt i solen: "ni ser ut som en bild av sommarlov" sa en tant som gick förbi oss. På stigen stod 1700-talsklädda människor och pratade mobil och tuggade tuggummi, bisarrt.

Jag har lånat ut en tändare till SJÄLVASTE Josefine Nilsson (Jag mötte Lassie, Ainbusk) som stod utanför Kvarnen när jag och Pernilla strövade förbi. Jee... kändispoäng.

Jag ska vara toastmaster på personalfesten på skolan nästa fredag. Nice! Det ska bli roligt och spännande. Måsta fundera på bra saker att säga.

The day that Jesus went back to heaven

Imorgon är det Kristi Himmelsfärd. Åhååå det låter så flott tycker jag! När jag och Kina bodde i Australien och skulle höra oss för om det var något som man även firade i OZ så frågade vi om de firade "you know, the day when Jesus went back to heaven" ty vi visste icke då att det hette Ascension Day. Shaun, som var pojken vi frågade tittade mycket undrande på oss... Nåväl, Denna Himmelsfärd går för Tanja och mig i år till Riga. Vi far imorgon och återkommer till Svecia lördag förmiddag. Oj det ska bli hääääärligt!

Igår var jag på Mia Törnbloms föreläsning "mer självkänsla" i Atrium U-a, tillsammans med kollegor jee! Det var en upplevelse må jag säga. Det tog ett tag innan jag kunde släppa in Mia. Jag förhöll mig ganska skeptisk första tiden, såsom jag brukar göra när väckelsemötevarningslampan tänds. Det var en intensiv, predikande och sprudlande människa skall ni veta. Jonas Gardell tyckte både Åsa och Sara att hon påminde om, och K-A liknade föreställningen med "ståuppkomik med innehåll".Och samtidigt stör jag mig ibland (och detta är småsint vet jag) på människor som gapskrattade precis hela tiden, ni vet sådana som är så vänligt inställda att det spelar föga roll vad som sägs för "hon ääär ju så häärlig" har de redan bestämt. Det fanns en del sådana bland åhörarna.

Nåväl, när jag till slut släppt in Mia lite så kom jag fram till att hon var ju ganska rolig och träffande på många ställen, fast jag samtidigt kände att den människan orkar jag inte med i några större doser. . Och hon hade många bra tips för en bättre självkänsla som jag tyckte var givande. I'll pass'em on to y'all:

Mia betonade att det var viktigt att vara stöttande mot sig själv och tänka "jag duger som jag är". In extremum: Om en person går runt och säger till dig att du är ful och äcklig 20 ggr om dagen i tio års tid så är ju det ett allvarligt fall av mobbing och kränkning, men om du själv går runt och säger till dig själv att du är ful och äcklig så är det inget som någon bryr sig om. Det menade Mia var dåligt. Vilken rätt har vi att säga så till oss själva? Samma sak om man går omkring och oroar sig och hela tiden är rädd för att misslyckas och tänker "jag får inte misslyckas" hela tiden så hör till slut bara hjärnan "misslyckas".

Konkreta saker att göra för att förbättra självkänslan:

*Ha en "BRA-bok" där du varje kväll skriver ner tre positiva/bra saker/tankar du gjort/haft under dagen. Det behöver inte vara några stora grejer och har man en helkakkig dag så kopiera en bra dag igen.

* Gör en tacksamhetslista om du känner dig låg över saker du är tacksam för.

* Öva på att ge komplimangenr till andra och säg TACK när du får en själv. (U nailed Nina!)

* Var förlåtande mot dig själv, det finns ingan perfekta människor.

* Skriv drömlistor

UTVECKLANDE FRÅGOR ATT STÄLLA SIG SJÄLV DAGLIGEN

* Har jag sagt ja till någonting fast jag egentligen inte vill idag?

* Om jag fick leva om min dag, är det något jag i så fall velat göra annorlunda?

* Har jag haft för hårda krav på mig själv idag?

* Har jag varit oärlig idag?

* Har jag varit tanklös idag?

Sommaren klarnar

Jag och Tanja har fått sommarjobb på Steel Fm i sommar. Och det ser ut att lösa sig med bostad på Åland. Nice! Vi var där i söndags och körde live på prov. Det gick bra, med undantag på vissa tekniska missöden. Det var roligt att prata radio med Tanja. Prata med ett leende var ledorden!